هر انسانی در طی زندگی خود بارها و بارها اشتباه می‌کند. هیچ‌کس نمی‌تواند از اشتباه اجتناب کند و این خیلی طبیعی است که ما انسان‌ها بارها اشتباه کنیم. با این حال هر اشتباهی با هزینه‌ای همراه است. به همین خاطر باید نهایت سعی خود را به‌کار گیریم تا از تکرار اشتباهات زندگی جلوگیری کنیم. ما در این مقاله به معرفی شش قدم برای جلوگیری از تکرار اشتباهات می‌پردازیم.
قدم‌های لازم جهت جلوگیری از تکرار اشتباهات
اشتباه خود را به رسمیت بشناسید
اولین قدم برای جلوگیری از تکرار اشتباهات زندگی به رسمیت شناختن هر اشتباه است. اینکه بپذیریم اشتباه کرده‌ایم و سعی نکنیم از آن اشتباه فرار کنیم. بسیارند افرادی که مدام اشتباهات خود را بر گردن دیگران می‌اندازند و دائما آن‌ها را تکرار می‌کنند. یک اشتباه تا به رسمیت شناخته نشود، دائما تکرار خواهد شد. به همین خاطر ضروری است که قبل از هر چیزی بپذیریم که اشتباه کرده‌ایم.
از خودسرزنشگری بپرهیزید
خودسرزنشگری الگوی مخرب دیگری است که افراد در روبرویی با اشتباهات نشان می‌دهند. خودسرزنشگری جلوی فهم یک اشتباه و عوامل زیربنایی را می‌گیرد. به همین خاطر فرصت تغییر و جلوگیری از آن را به ما نمی‌دهد. شما باید بپذیرید که ما انسان هستیم و انسان‌ها هم همگی ناکامل‌اند. پس از خود انتظار نداشته باشید که همواره بدون اشتباه باشید و خود را به‌خاطر اشتباهات‌تان سرزنش نکنید.
عوامل زیربنایی هر اشتباه را بررسی کنید
در قدم سوم شما باید به سراغ عوامل زیربنایی اشتباه‌تان بروید. در واقع شما باید به این سوال پاسخ دهید که چه عواملی باعث شدند که شما مرتکب اشتباه شوید؟ فهم این عوامل اطلاعات زیادی را برای جلوگیری از تکرار آن اشتباه به ما می‌دهد. در واقع تا شما دلایل اشتباهات‌تان را نفهمید، هیچ‌گاه فرصت جلوگیری از تکرار آن‌ها را نخواهید داشت.
بر روی نقاط ضعف خود کار کنید
حال که عوامل اشتباهات تکراری زندگی خود را به خوبی می‌دانید، باید سعی کنید که روی آن عوامل کار کنید. اگر قصد جلوگیری از تکرار اشتباهات‌تان را دارید باید پس از شناسایی ضعف‌های خود، روی آنان کار کرده و آن‌ها را ارتقا دهید.
عادات رفتاری جدیدی شکل دهید
عادات رفتاری جدید در جلوگیری از اشتباهات مجدد بسیار کاربردی هستند. سعی کنید که متناسب با اهداف خود، الگوهای رفتاری سالم‌تری را در خود شکل دهید. الگوهای رفتاری که به شما کمک می‌کنند از تکرار یک اشتباه جلوگیری کنید. ساخت عادات جدید کار زمان‌بری است و انرژی می‌طلبد. به همین خاطر به خود سخت نگیرید و به خود فرصت دهید.
آگاهانه قدم بردارید
در آخرین قدم نیز شما باید سعی کنید با چشمی باز و آگاهانه حرکت کنید. پس از تعیین اهداف‌تان به خوبی برنامه‌ریزی کنید، یک نقشه دقیق از اشتباهات قبلی و عوامل‌شان رسم کنید و سعی کنید آگاهانه روبه‌جلو قدم بردارید. سعی کنید از اعمال بی‌برنامه و تکانشی خودداری کنید و با چشمی باز قدم بردارید.
سخن نهایی
کا در این مقاله به معرفی شش راهکار برای جلوگیری از تکرار اشتباهات پرداختیم. برای جلوگیری از تکرار یک اشتباه ما اول از همه باید آن اشتباه را به رسمیت شناخته و از خودسرزنشگری بپرهیزیم. در ادامه باید عوامل زیربنایی آن اشتباه را پیدا کنیم، بر روی آنان کار کنیم، عادات رفتاری جدیدی شکل دهیم و آگاهانه قدم برداریم.
مداینفینیت را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
اینستاگرام | فیسبوک | ایکس | یوتیوب | لینکدین
