۶ راهکار برای دور کردن افکار منفی
بدون شک همه ما در طول زندگی خود حضور افکار منفی و جولان دادن آن‌ها در میان کارهای مهم روزمره را تجربه کرده‌ایم. وجود این افکار می‌تواند به بروز مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و اعتماد به نفس پایین منجر شود. بنابراین چگونگی پذیرش و البته تغییر افکار منفی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. […]
زمان اتمام رابطه کی فرا می‌رسد؟
یکی از مسائل مهمی که منجر به سردرگمی افراد در حین رابطه می‌شود؛ داشتن تردید در زمان اتمام رابطه است. درواقع همواره افرادی هستند که برای ماندن در یک رابطه یا ترک آن دو دل می‌شوند و نمی‌دانند چطور عمل کنند. بدون شک این تصمیم از اهمیت بالایی برخوردار بوده و تاثیر بسزایی در […]