تاثیر طبیعت گردی بر سلامت روان چیست؟
کمتر کسی است که تا کنون احساس لذت‌بخش و هیجان‌انگیز ارتباط با طبیعت و همینطور تاثیر طبیعت گردی بر سلامت روان را تجربه نکرده باشد. ارتباط با طبیعت فواید متعدد روانی، اجتماعی، شناختی و عاطفی برای ما دارد. ما در این مقاله و بر اساس پژوهش‌های این حوزه به معرفی مهم‌ترین فواید ارتباط با طبیعت می‌پردازیم. […]
تفاوت خودشیفتگی با اعتماد به نفس: چگونه خودشیفتگی و اعتماد به نفس را از یکدیگر جدا کنیم؟
تفاوت خودشیفتگی با اعتماد به نفس علی‌رغم ظاهر نسبتاً مشابه‌ای که دارند، کاملا از یکدیگر جدا می‌باشند. خیلی اوقات افراد خودشیفتگی خود را اعتماد به نفس قلمداد می‌کنند و یا اعتماد به نفس دیگران را خودشیفتگی آنان به حساب می‌آورند. به همین خاطر ضروری است که هر کدام از این دو را بهتر بشناسیم. نخست […]