مشغولیت بیش از حد: پوششی برای اجتناب از احساسات عمیق یا سبک زندگی؟
در دنیای پرسرعت امروزی، «مشغول بودن» اغلب به‌عنوان نشانه‌ای از موفقیت و کارآمدی تلقی می‌شود. اما آیا همیشه این مشغولیت نشانه‌ای از بهره‌وری و تعهد است؟ یا اینکه گاهی این شلوغی بیش از حد در زندگی، بازتابی از مسائل عمیق‌تر درونی است؟ مشغولیت بیش از حد گاهی می‌تواند تلاشی ناخودآگاه برای اجتناب از مسائل عاطفی […]
مازوخیسم یا رابطه عاشقانه؟
گاهی افرادی را می‌بینیم که زندگی عاشقانه‌شان با درد و رنج بسیاری همراه است. این افراد، علی‌رغم اینکه می‌گویند به دنبال تجربه یک رابطه عاشقانه و رضایت‌بخش هستند و برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند، سرانجام از یک پارتنر به پارتنر دیگر می‌روند. در نهایت، هیچ‌کدام از این روابط پایدار نمی‌ماند و به یک رابطه […]
رابطه ذهن و بدن چگونه است؟
رابطه ذهن و بدنمان مهم‌تر از آنی است که فکرش را می‌کنید شواهد علمی نشان می‌دهند که باورها و ذهنیات ما می‌توانند تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت جسمی و فیزیولوژیکی ما داشته باشند. محققان در مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که نحوه تفکر و باورهای ما می‌توانند بر عملکرد بدنمان اثر بگذارند. مطالعه‌ای درباره اثر ذهن بر […]
چرا از عشق دوری میکنیم؟
تلاش برای اجتناب از عشق در ابتدا شاید کمی متناقض به نظر برسد. ممکن است با خود بگویید: «عشق که تجربه‌ای بسیار مثبت و خوشایند است، اصلاً چرا کسی باید برای اجتناب از چنین تجربه لذت‌بخشی قدمی بردارد؟» گاهی ممکن است علت اینکه ما عشق را تجربه نمی‌کنیم، یک شرایط بیرونی باشد. مثلاً شاید در […]