افسردگی موقعیتی چیست و چطور آن را برطرف کنیم؟
تقریباً همه‌ی ما در طول زندگی با موقعیت‌هایی روبه‌رو می‌شویم که فشار روانی زیادی به همراه دارند: از دست دادن شغل، پایان یک رابطه‌ی عاطفی، مهاجرت، یا حتی تجربه‌ی بیماری‌های جسمی. در چنین شرایطی احساس غم، ناامیدی یا بی‌انرژی بودن امری طبیعی است. اما گاهی این واکنش هیجانی شدت بیشتری می‌گیرد و به شکلی از […]