اورثینک چیست؟ علائم و درمان overthink از زبان روانشناس
تقریباً همهی ما تجربهی فکر کردن را داریم، اما گاهی فکر کردن از یک ابزار مفید برای حل مسئله، تبدیل میشود به چیزی که آرامش ذهن را از بین میبرد. شبهایی که بدن خسته است اما ذهن خاموش نمیشود، یا لحظههایی که یک تصمیم ساده تا ساعتها در ذهن بالا و پایین میشود، معمولاً نقطهی […]