وقتی مهاجرت همهچیز را تغییر میدهد، شیوهی ارتباط برقرار کردن با دیگران هم تحت تأثیر قرار میگیرد. گاهی گفتن «نه» سخت میشود، گاهی ناراحتیها ناگفته میمانند و گاهی ساعتها بعد از یک گفتگو هنوز در ذهنمان مشغول آن هستیم. همقدمی فضایی است برای شناختن این الگوها، فهمیدن نیازها و احساسات خود، و تمرین کردن راههای تازه برای ساختن ارتباطهایی شفافتر و سالمتر.
این گروهدرمانی بهویژه برای افرادی مناسب است که میخواهند کیفیت ارتباطات خود را بهبود دهند و الگوهای ارتباطیشان را بهتر بشناسند. از جمله:
در پایان این گروهدرمانی، شرکتکنندگان با ابزارها و مهارتهایی آشنا میشوند که به آنها کمک میکند ارتباطات سالمتری بسازند. از جمله:
رواندرمانگر فردی، زوجدرمانگر و گروهدرمانگر
وقتی مهاجرت همهچیز را تغییر میدهد، یادگیری دوبارهی دوست داشتن، یک مهارت ضروریست.
افسردگی پنهان و جستجوی معنا؛ وقتی ظاهر زندگی روال عادی داره، اما درونت پر از سوال، خستگی و بیمعناییه
