{"id":13089,"date":"2026-10-10T14:43:55","date_gmt":"2026-10-10T11:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medinfinit.com\/?p=13089"},"modified":"2026-10-14T14:29:32","modified_gmt":"2026-10-14T10:59:32","slug":"what-is-nomophobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/","title":{"rendered":"\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"

\u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648\u0633\u0627\u0632\u06cc: \u00ab\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0686\u0647\u061f \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0647\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0645\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0645\u061f\u00bb <\/span>\u06cc\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06f5\u066a \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0628\u0647\u0645 \u0633\u0631\u0627\u063a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u067e\u0631\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u0631\u0698 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. <\/span>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0646\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u06af\u0648\u0634\u06cc\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u0647\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. <\/span>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

\"\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\"<\/p>\n

\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0633 \u0645\u062f\u0631\u0646<\/b><\/h2>\n

\u0648\u0627\u0698\u0647 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 (Nomophobia) \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a <\/span>No Mobile Phone Phobia<\/span><\/i> \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646\u200c\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f8 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0637\u0639 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f. \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u0628\u062e\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0645\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. <\/span>\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u060c \u0642\u0637\u0639 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u060c \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0628\u0648\u062f \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc\u060c \u0634\u063a\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0631\u0648\u0645\u06cc\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u062f\u0631\u0627\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u0642 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u062f\u062a \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. <\/span>\u062f\u0631 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0646\u0638\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0630\u06cc\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062a\u0631\u0633 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0621 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u06cc\u0627 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a) \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n

\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0633 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0632\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

\n

\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u061f<\/b><\/h2>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06af\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646. \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c <\/span>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u0650 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0650 \u06af\u0648\u0634\u06cc<\/b> \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646.<\/span><\/p>\n

\u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/span><\/p>\n

\u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u062e\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0646\u06cc\u0645\u0647\u200c\u0634\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0642\u0637\u0639 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062d\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0631\u0627\u063a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0627\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0622\u0645\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0647\u061b \u062d\u062a\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u0635\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0633\u0641\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a. \u062c\u0627 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0627\u0636\u0631\u0646\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0623\u062e\u06cc\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u062a\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0634\u062f\u062a \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u060c \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u067e\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645<\/p>\n

\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/b><\/h2>\n

\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f: \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc.<\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648\u062d\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0627\u062c\u0639\u0647\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f: \u00ab\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0645\u0646 \u062e\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0646\u0634\u0648\u0645 \u0686\u0647\u061f\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0645\u060c \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f\u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f\u00bb<\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u062d\u0645\u0644 \u0634\u0627\u0631\u0698\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647\u200c\u062c\u0627\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u060c \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642\u060c \u062a\u0646\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

\u0634\u062f\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

\n

\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/div>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/b><\/h2>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u06cc DSM-5 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0645\u06cc \u062b\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u0647. <\/span>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631\u060c \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u062f\u0631 DSM-5 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0637\u0628\u0642\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. <\/span>\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u00ab\u067e\u0631\u0633\u0634\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u00bb (NMP-Q) \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0634\u062f\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. <\/span>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u06cc \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/b><\/h2>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. <\/span>\u062f\u0631 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0627\u0632\u062d\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f.\u00a0 <\/span>\u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0635\u0631\u0641\u0650 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0650 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. <\/span>\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/p>\n

\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/b><\/h2>\n

\u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f. <\/span>\u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0641\u0631\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0627\u062c\u0639\u0647\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u00ab\u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0645 \u0641\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u00bb\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <\/span>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u061b \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a. <\/span>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc (Mindfulness) \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u0648\u062f. <\/span>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0642\u062f\u0645\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0636\u0639\u0641 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0628\u0627\u0644 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/b><\/h2>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062c\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u062f\u0647<\/span><\/li>\n
  • \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647<\/span><\/li>\n
  • \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647<\/span><\/li>\n
  • \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u067e\u0644 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0628\u062f\u0623 \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0641\u0644\u062c \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06cc\u0646\u06cc\u062a \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631 \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 (FAQ)<\/b><\/h3>\n

    \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/b><\/p>\n

    \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u060c \u0686\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/b><\/p>\n

    \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u062f\u0631 DSM-5 \u062b\u0628\u062a \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/b><\/p>\n

    \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u062f\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/b><\/p>\n

    \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u0633\u062a\u061f<\/b><\/p>\n

    \u0628\u0644\u0647. \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u06af\u0648\u0634\u06cc\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0627 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0639\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648\u0633\u0627\u0632\u06cc: \u00ab\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0686\u0647\u061f \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0647\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f \u0648 \u0645\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0645\u061f\u00bb \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[249,19],"tags":[],"class_list":["post-13089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-249","category-uncategorized-fa"],"yoast_head":"\n\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u0631\u0633 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 | \u0645\u062f\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06cc\u0646\u06cc\u062a<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0628\u06cc \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc\u060c \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f - \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0645\u062f\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06cc\u0646\u062a \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc \u0632\u0628\u0627\u0646\u0627\u0646 | \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"medinfinit\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-10T11:13:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-14T10:59:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medinfinit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u062a\u0631\u0633-\u0627\u0632-\u062f\u0633\u062a-\u062f\u0627\u062f\u0646-\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644-\u06cc\u0627-\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"alimedadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"alimedadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u0631\u0633 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 | \u0645\u062f\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06cc\u0646\u06cc\u062a","description":"\u0628\u06cc \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc\u060c \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f - \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631","og_description":"\u0645\u062f\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06cc\u0646\u062a \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0627\u0631\u0633\u06cc \u0632\u0628\u0627\u0646\u0627\u0646 | \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631","og_url":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/","og_site_name":"medinfinit","article_published_time":"2026-10-10T11:13:55+00:00","article_modified_time":"2026-10-14T10:59:32+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/medinfinit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u062a\u0631\u0633-\u0627\u0632-\u062f\u0633\u062a-\u062f\u0627\u062f\u0646-\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644-\u06cc\u0627-\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.webp","type":"image\/webp"}],"author":"alimedadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"alimedadmin","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/"},"author":{"name":"alimedadmin","@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/#\/schema\/person\/caea2a26b1ef60c15b6bbff50514da90"},"headline":"\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f","datePublished":"2026-10-10T11:13:55+00:00","dateModified":"2026-10-14T10:59:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/"},"wordCount":16,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medinfinit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u062a\u0631\u0633-\u0627\u0632-\u062f\u0633\u062a-\u062f\u0627\u062f\u0646-\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644-\u06cc\u0627-\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.webp","articleSection":["\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646","\u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062f\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06cc\u0646\u06cc\u062a"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/","url":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/","name":"\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u0631\u0633 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 | \u0645\u062f\u0627\u06cc\u0646\u0641\u06cc\u0646\u06cc\u062a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medinfinit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u062a\u0631\u0633-\u0627\u0632-\u062f\u0633\u062a-\u062f\u0627\u062f\u0646-\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644-\u06cc\u0627-\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.webp","datePublished":"2026-10-10T11:13:55+00:00","dateModified":"2026-10-14T10:59:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/#\/schema\/person\/caea2a26b1ef60c15b6bbff50514da90"},"description":"\u0628\u06cc \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0631\u0627\u0633\u06cc\u060c \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#primaryimage","url":"https:\/\/medinfinit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u062a\u0631\u0633-\u0627\u0632-\u062f\u0633\u062a-\u062f\u0627\u062f\u0646-\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644-\u06cc\u0627-\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.webp","contentUrl":"https:\/\/medinfinit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u062a\u0631\u0633-\u0627\u0632-\u062f\u0633\u062a-\u062f\u0627\u062f\u0646-\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644-\u06cc\u0627-\u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f.webp","width":900,"height":600,"caption":"\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/what-is-nomophobia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0645\u0648\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/#website","url":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/","name":"Medinfinit","description":"High quality online consulting & therapy with experts who know your culture and speak your language.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/#\/schema\/person\/caea2a26b1ef60c15b6bbff50514da90","name":"alimedadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/726b7224afd470fb763418710ce46e063247698c4e0ec0e53a91acb1cdaf9fb1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/726b7224afd470fb763418710ce46e063247698c4e0ec0e53a91acb1cdaf9fb1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/726b7224afd470fb763418710ce46e063247698c4e0ec0e53a91acb1cdaf9fb1?s=96&d=mm&r=g","caption":"alimedadmin"},"sameAs":["https:\/\/www.medinfinit.com"],"url":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/blog\/author\/alimedadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13089"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13097,"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13089\/revisions\/13097"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medinfinit.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}