آنورکسیا چیست: اختلالی پیچیده با پیامدهای جدی
آنورکسیا چیست ؟ اختلال آنورکسیا یا بی‌اشتهایی عصبی یکی از چالش‌برانگیزترین اختلالات خوردن است که اثرات جسمی و روانی گسترده‌ای بر فرد می‌گذارد. این مقاله به بررسی عمیق این اختلال، باورهای نادرست پیرامون آن و مسیرهای درمان می‌پردازد. آنورکسیا زمانی رخ می‌دهد که فرد به‌طور مداوم از خوردن مقدار کافی غذا امتناع می‌کند و وزنی […]
سادیسم، آیا تا به حال از درد دیگری، لذت برده‌اید؟
همدلی و تفاوت‌های فردی سادیسم چیست؟ بسیاری از ما درد و رنج دیگران را آنقدر شدید درک می‌کنیم که گویی خودمان در حال تجربه آن درد و رنج هستیم. با گریه عزیزانمان گریه می‌کنیم و با خنده آنها می‌خندیم. این همدلی یک ابزار اجتماعی حیاتی است که باعث می‌شود وقتی متوجه ناراحتی اطرافیانمان می‌شویم به […]
زخم مادر چیست؟
مادران چگونه ما را شکل می‌دهند؟ زخم مادر چگونه شکل می‌گیرد؟ مادران به ما شکل می‌دهند. مادران قبل از تولد در رحم خود به ما شکل می‌دهند و بعد از تولد نیز از طریق برقراری تعاملات عاطفی. این پیوند آنقدر قوی است که دونالد وینیکات، روانکاو بریتانیایی، معتقد بود که احساس کودک در مورد خود، […]
بزرگ شدن با یک والد نارسیسیستیک چگونه است؟
بزرگ شدن با یک والد نارسیسیستیک چگونه است؟ اگر همسرشما یک فرد نارسیسیستیک است، یا خودتان توسط والدینی نارسیسیستیک بزرگ شده‌اید، یا با فردی نارسیسیستیک در رابطه عاطفی هستید،خوب است بیشتر در مورد این موضوع بدانید که یک والد با اختلال شخصیت نارسیسیستیک چگونه ممکن است به فرزندانش آسیب برساند. ابتدا، بهتر است یک موضوع […]
تفاوت فرسودگی روانی با فروپاشی روانی؛ چگونه مرز باریک بین فشار طولانی‌مدت و شکست کامل روان را تشخیص دهیم؟
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با خستگی شدید ذهنی، کاهش انگیزه، اضطراب و احساس ناتوانی مواجه می‌شوند. اما آیا همه این تجربه‌ها به یک معنا هستند؟ آیا هر فردی که احساس خستگی روانی می‌کند دچار فروپاشی روانی شده است؟ واقعیت این است که فرسودگی روانی و فروپاشی روانی […]
بهبود روابط : چگونه روابطمان را بهبود ببخشیم؟
نسبت جادویی 5 به 1 : چگونه روابطمان را بهبود ببخشیم و باعث بهبود روابط خود شویم؟ یکی از سوالاتی که معمولا برای زوجین پیش می‌آید این است که چگونه می‌توانیم باعث بهبود روابط خود شویم؟ هیچ رابطه‌ای خالی از تعارض نیست، اما یک رابطه موفق منوط به ایجاد تعادل بین تعاملات مثبت و منفی […]
برای درمان مشکلات خواب چه کار کنیم؟
درمان مشکلات خواب و تجربه مشکلات خواب مداوم می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا باشد. کم‌خوابی طولانی‌مدت می‌تواند سلامت روانی، جسمانی و کیفیت زندگی ما را کاهش دهد. احساس رضایت و لذت بردن از زندگی، در شرایطی که به طور مزمن کم‌انرژی و خسته هستیم، اصلا آسان نیست. بسیاری از ما رفتارهایی داریم که فکر می‌کنیم خواب ما […]