من باور دارم درمان زمانی بیشترین اثر را دارد که فضایی امن، انسانی و سرشار از احترام عمیق به هویت شما و پیشینهای که از آن میآیید داشته باشد. به عنوان کسی که نزدیک با اعضای دیاسپورای ایرانی کار میکند، میدانم چگونه زیستن میان چند فرهنگ، انتظارات متفاوت و اندوههای ناگفته میتواند دنیای هیجانی ما و روابطمان را شکل دهد.
در کارم از افراد، زوجها و گروههایی حمایت میکنم که با فشارهای هیجانی، چالشهای رابطهای، گذارهای مهم زندگی، پرسشهای هویتی و دغدغههای مربوط به صمیمیت و ارتباط دست و پنجه نرم میکنند. همچنین مشاوره پیش از ازدواج ارائه میدهم برای زوجهایی که میخواهند پیش از ازدواج پایهای هیجانی محکم بسازند و درک عمیقتری از یکدیگر پیدا کنند.
رویکرد درمانی من یکپارچه و مبتنی بر روشهای علمی و مبتنی بر شواهد است، از جمله درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT)، درمان متمرکز بر هیجان (EFT)، تجربهنگری جسمانی یا سوماتیک (SE)، EMDR و رویکردهای آگاه از تروما. تمرکز من بر هیجانها، الگوهای دلبستگی و شیوههایی است که تجربههای گذشته همچنان بر زندگی امروز اثر میگذارند. در کنار هم روی افزایش آگاهی هیجانی، بهبود مهارتهای ارتباطی و شکل دادن پاسخهای سالمتر به احساسات و موقعیتهای دشوار کار میکنیم.
تلاش من بر این است که فضایی فرهنگیحساس، بدون قضاوت و تأییدکننده ایجاد کنم. با گرمی از افرادی که در حال کاوش هویت جنسی و جنسیتی خود هستند، از جمله اعضای جامعه ال جی بی تی کیو پلاس، استقبال میکنم و متعهد هستم رابطهای درمانی مبتنی بر احترام، کنجکاوی و مراقبت فراهم کنم.
آنچه میتوانید در جلسات انتظار داشته باشید
در جلسات ما میتوانید انتظار فضایی آرام، حمایتگر و مشارکتی داشته باشید؛ جایی که در آن عجلهای وجود ندارد و مورد قضاوت قرار نمیگیرید. با سرعت شما پیش میرویم و بر آنچه در این مقطع برایتان مهمتر است تمرکز میکنیم، در حالی که به نرمی الگوهایی را بررسی میکنیم که ممکن است شما را در چرخههای تکراری نگه داشته باشند. هدف من این است که به شما کمک کنم ارتباط عمیقتری با خودتان برقرار کنید، در روابطتان شفافتر باشید و با احساس ثبات و زمینگیری بیشتری مسیر زندگیتان را ادامه دهید.
تخصص
من چگونه میتوانم کمک کنم
افسردگی
مشکلات مربوط به روابط بین فردی
مشکلات خانوادگی
کنار آمدن با سوگ و فقدان
مسائل مرتبط با روابط زناشویی
اختلالات خوردن
انگیزش، عزت نفس و اعتماد به نفس
مدیریت خشم
مشکلات شغلی
مقابله با تغییرات زندگی
آماده سازی حرفه ای و اجرایی
فرسودگی شفقت و دلسوزی
آسیب روانی و سواستفاده جنسی
اختلال وسواس اجباری (OCD)
تنهایی و انزوا
مهربانی با خود
اضطراب اجتماعی و فوبیا
شرم و احساس گناه
استرس پس از حادثه
اختلال پانیک و حملات وحشت
مولفه های مربوط به کنترل
بخشودگی
مشکلات و استرسهای ناشی از مراقبت
طلاق و جدایی
مشکلات دلبستگی
رها شدگی
تصور از بدن
اختلالات خلقی
تکانشگری
مشکلات محیط کار
ناتوانی و درد ناشی ازبیماریهای مزمن
اختلالات یادگیری
رویکردهای درمانی
رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT),رویکرد هیجان مدار یا درمان متمرکز عاطفی (EFT),زوج درمانی
رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT),رویکرد هیجان مدار یا درمان متمرکز عاطفی (EFT),زوج درمانی
نوع خدمات
Individual, Couple
تمرکز بر مشتری
درمان فردی, زوج درمانی, مشاوره پیش از ازدواج, گروه درمانی, مسائل جنسی و جنسیتی (LGBT)
آموزش
در حال تحصیل در دانشگاه یورکویل (Yorkville University)، مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی مشاوره (M.A.)