دلایل سختی رها کردن یک رابطه
خیلی اوقات شواهد و نشانه‌ها خبر از مرگ نزدیک رابطه‌‌مان می‌دهند. با این حال خیلی از ما در چنین شرایطی مقاومت نشان می‌دهیم و با وجود اینکه از نظر منطقی می‌دانیم که امیدی به آن رابطه نیست، باز هم دوست داریم در آن رابطه بمانیم و دل‌‌کندن از آن بسیار برای ما سخت است. آیا […]
چرا بخشیدن دیگران همیشه کار مفیدی نیست؟
در بسیاری از فرهنگ‌ها، از بخشش و بخشیدن دیگران به عنوان یک کار مقدس یاد شده است. تاکید بر بخشش تا حدی بوده که متاسفانه جنبه‌های تاریک آن نادیده‌گرفته‌شده‌اند. باور عمومی بر این است که بخشش یک انتخاب معجزه‌آسا و رهایی‌بخش است. با این حال ما باید بدانیم که بخشش همواره هم یک انتخاب مفید […]
احساس تنهایی چیست؟ + علت احساس تنهایی در روانشناسی
احساس تنهایی چیست؟ بسیاری از ما ممکن است متوجه نشویم که افسردگی می‌تواند هسته اصلی احساس تنهاییمان (Loneliness) باشد. افسردگی ما را از برداشتن گام‌هایی برای غلبه بر احساس تنهایی باز می‌دارد. اما هنگامی که افسردگی درمان شود یا نشانه‌های افسردگی رو بشناسیم، می‌توان احساس تنهایی را برطرف و بر آن غلبه کرد. در یک […]
آیا یک رابطه بعد از خیانت قابل بازسازی است؟!
خیانت تجربه‌ای بسیار تلخ و دردناک است و ممکن است برای هر کدام از ما رخ‌داده باشد. یکی از سوالات رایجی که افراد بعد از تجربه خیانت می‌پرسند این است که آیا می‌توان به آن رابطه ادامه داد؟ آیا آن رابطه قابل بازسازی است؟ اگر آری، چگونه؟! ما در این مقاله قصد داریم به بررسی […]
چرا باید درباره احساسات و مشکلات‌مان حرف بزنیم؟
هر روزه به ما توصیه می‌شود که راجع‌به احساسات و مشکلات‌مان حرف بزنیم و آن‌ها را صرفا در ذهن خود نگه نداریم. حرف‌زدن فواید متعددی دارد و می‌تواند به ما در مدیریت احساسات‌مان کمک زیادی بکند. البته اینکه با چه کسی حرف می‌زنیم هم از اهمیت بسیاری برخوردار است و اینگونه نیست که هر گونه […]
سکس ناگهانی & سکس برنامه ریزی شده
سکسناگهانی .VS سکسبرنامه‌ریزی‌شده: شایدگاهیاوقاتبهترباشدکهسکسرادرتقویمگذاشت: تصورایده‌آلماازسکسیکرابطهانفجاریاستکهبهصورتناگهانیجرقهمی‌خورد. درذهناغلبماسکسوبرنامه‌ریزیازیکدیگربسیاردورهستندولذتسکسراتمامادرناگهانیبودنآنمی‌دانیم. خیلیاززوج‌هاترجیحمی‌دهنددررابطهبازمانسکسبرنامه‌ریزینکنندچراکهباوردارندسکسحتمابایدبهصورتخودانگیختهوناگهانیجرقهبخورد. درستاستکهیکسکسناگهانیشوروهیجانولذتزیادیدارداماماهموارهفرصتزندگی‌کردنایده‌آل‌های‌مانرانداریم. ماهموارهآمادگیفیزیکی،روانیومحیطیکافیبرایسکسرانداریم. بههمینخاطرشایدبدنباشدکهگاهیاوقاتازقبلبرایسکسبرنامه‌ریزیکرد. ما درادامهبهچهارموردازنکاتیکهمارامستلزمبهبرنامه‌ریزیبرایسکسمی‌کنند،اشارهمی‌کنیم. درسکسبرنامه‌ریزی‌شدهراحت‌ترمی‌توانموانعرامدیریتکرد زندگیواقعیبافیلم‌هامتفاوتاستومابرایسکسباموانعریزودرشتبسیاریروبروهستیم. برایمثالدرزندگییکزوج،گاهیاوقاتفرزندانبهیکمانعمهمبرسرراهسکستبدیلمی‌شوند. خستگیکارنیزخیلیازاوقاتاجازهجرقهخوردنسکس‌‌هایناگهانیرابهمانمی‌دهد. بههمیندلیلشایدبدنباشدکهگاåهیبرایسکسبرنامه‌ریزیکردوزمانآنرامشخصکرد. برایمثالمامی‌توانیمزمانیرابرایسکسانتخابکنیمکهفرزنداندرخانهنباشند. یااینکهزمانیراانتخابکنیمکهخستهیاخواب‌آلودهنباشیم. بهصورتکلیدرسکسبرنامه‌ریزی‌شدهماراحت‌ترمی‌توانیمموانعراکناربزنیموفرصتسکسباکیفیترابرایخودمهیاکنیم. برای رزرو وقت مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور اینجا کلیک کنید سکسبرنامه‌ریزی‌شدهبهمابرایآمادگیفیزیکیفرصتمی‌دهد اینواقعیترانمی‌توانانکارکردکهماهموارهنمی‌توانیمازنظرفیزیکیبرایسکسآمادهباشیم. برایمثالخیلیاوقاتمشغله‌هاآنقدرزیاداستکهافرادنمی‌توانندبهحمامبروند. درواقعاینبسیارطبیعیاستکهمابرایسکسبهآمادگیفیزیکینیازداشتهباشیم. سکسبرنامه‌ریزی‌شدهبهافراداینامکانرامی‌دهدکهازقبلخودراآمادهیکرابطهجنسیباکیفیتکنند. اینگونه،آن‌هادیگرمجبورنیستندکهوسطسکسنگرانخوشبووتمیزبودنیانبودنبدنخودباشند. سکسبرنامه‌ریزی‌شدهبهمابرایآمادگیروانیفرصتمی‌دهد درستاستکهسکسیکتجربهلذت‌بخشمحسوبمی‌شودولیمابرایتجربهآنبهآمادگیروانینیازمندیم. سکسصرفایکتجربهپرازلذتنیستبلکهخیلیازاوقاتباترسواضطراب‌هایمختلفیهمراهاست. جنبهلذت‌بخش سکسنبایدباعثشودکهمافکرکنیمانسان‌هادرهرلحظهوهرزمانازنظرروانیمشتاقسکسهستند. سکسبرنامه‌ریزی‌شدهبهمااینامکانرامی‌دهدکهازقبلباترسواضطراب‌هایخودمواجهشویموخودراازنظرروانیآمادهیکسکسباکیفیتکنیم. درسکسبرنامه‌ریزی‌شدهمجبورنیستیمکههمه‌چیزراسریعپیشببریم دریکسکسبرنامه‌ریزی‌شدهافرادمجبورنیستندکهعجلهکنند،چراکهازقبلزمانکافیرابرایاینفعالیتمشخصکرده‌اند. داشتنزمانکافیبهمایکامنیتذهنیمی‌دهدواینامنیتباعثمی‌شودکهماباخیالراحت‌تریسکسخودراپیشببریم. اینگونهماهممی‌توانیموقتبیشتریراصرفپیش‌نوازیوپس‌نوازیکنیموهمفرصتبیشتریرابرایفعالیت‌هایمتنوعولذت‌بخشدراختیارداریم. برای […]
بزرگ شدن با یک والد نارسیسیستیک چگونه است؟
بزرگ شدن با یک والد نارسیسیستیک چگونه است؟ اگر همسرشما یک فرد نارسیسیستیک است، یا خودتان توسط والدینی نارسیسیستیک بزرگ شده‌اید، یا با فردی نارسیسیستیک در رابطه عاطفی هستید،خوب است بیشتر در مورد این موضوع بدانید که یک والد با اختلال شخصیت نارسیسیستیک چگونه ممکن است به فرزندانش آسیب برساند. ابتدا، بهتر است یک موضوع […]
مشاوره روانشناسی آنلاین برای روابط عاطفی
مشاوره روانشناسی آنلاین برای روابط عاطفی و مشکلات خانوادگی: راهکارهایی برای بهبود و تقویت روابط مقدمه روابط عاطفی سالم پایه‌ای اساسی برای داشتن زندگی‌ای شاد و معنادار هستند. چنین روابطی نه تنها بر سلامت روان فرد تأثیر مثبت می‌گذارند، بلکه به تقویت احساس امنیت، اعتماد به نفس و رضایت از زندگی کمک می‌کنند. روابط […]
بهبود روابط : چگونه روابطمان را بهبود ببخشیم؟
نسبت جادویی 5 به 1 : چگونه روابطمان را بهبود ببخشیم و باعث بهبود روابط خود شویم؟ یکی از سوالاتی که معمولا برای زوجین پیش می‌آید این است که چگونه می‌توانیم باعث بهبود روابط خود شویم؟ هیچ رابطه‌ای خالی از تعارض نیست، اما یک رابطه موفق منوط به ایجاد تعادل بین تعاملات مثبت و منفی […]