دکتر گلریز پورمحدث

در طول سال‌ها کار درمانی، به این درک رسیده‌ام که پشت هر دغدغه‌ای، چه اضطراب باشد، چه چالش‌های رابطه‌ای یا احساس گیر افتادن، داستان عمیق‌تری وجود دارد که نیاز دارد با دقت، احترام و بدون قضاوت شنیده شود.من روان‌شناس هستم با بیش از ۱۲ سال تجربه در همراهی با افراد و زوج‌ها در مواجهه با چالش‌های هیجانی، استرس و مسائل ارتباطی. تمرکز من در جلسات، کمک به مراجعان برای درک بهتر الگوهای درونی‌شان، بهبود کیفیت ارتباطات، و ساختن روابطی سالم‌تر و معنادارتر است.دارای مدرک کارشناسی ارشد و دکتری روان‌شناسی از ایران هستم و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران می‌باشم. رویکرد درمانی من ترکیبی از درمان شناختی-رفتاری (CBT) و نظریه انتخاب (Reality Therapy) است. در CBT به شناسایی و بازنگری الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد می‌پردازیم، و در نظریه انتخاب، بر نیازها، ارزش‌ها و حس انتخاب‌گری شما تمرکز می‌کنیم تا بتوانید تصمیم‌هایی همسو با زندگی مطلوب‌تان بگیرید.در جلسات، تلاش می‌کنم فضایی ایجاد کنم که هم از نظر عاطفی امن و پذیرنده باشد و هم از نظر ساختاری هدفمند. جایی که بتوانید آزادانه صحبت کنید، در عین حال بینش‌های روشن و ابزارهای عملی برای تغییر به دست بیاورید. باور دارم درمان زمانی اثربخش‌تر است که «فهم شدن» و «حرکت به سمت تغییر» در کنار هم اتفاق بیفتند.تجربه کار با مراجعان متنوع، از جمله مهاجران و افرادی که در حال گذارهای فرهنگی هستند، به من نشان داده که زندگی میان چند فرهنگ می‌تواند با پیچیدگی‌ها، فشارها و تعارض‌های خاصی همراه باشد. این آگاهی را با حساسیت و احترام وارد فضای درمان می‌کنم.نقش من بلکه همراهی با شماست برای فهم عمیق‌تر تجربه‌هایتان، بازشناسی توانمندی‌هایتان، و حرکت به سمت زندگی‌ای که برایتان معنادارتر، متعادل‌تر و همسو با خودِ واقعی‌تان باشد.متعهد هستم که این مسیر را با رویکردی اخلاق‌مدار، همدلانه و مبتنی بر دانش تخصصی همراهی کنم، در عین حال که به یکتایی داستان شما احترام می‌گذارم.