باشگاه کتابخوانی چیست؟ | گروه درمانی کتابخوانی برای چه کسانی مناسب است؟
خیلی از ما کتاب‌هایی را به یاد می‌آوریم که بعد از تمام شدنشان تا مدت‌ها ذهنمان را درگیر کرده‌اند؛ کتاب‌هایی که باعث شده‌اند درباره خودمان، روابطمان یا تصمیم‌هایی که گرفته‌ایم بیشتر فکر کنیم. حالا تصور کنید فرصت داشته باشید درباره چنین کتابی با افرادی گفتگو کنید که هرکدام برداشت و تجربه متفاوتی دارند. باشگاه کتابخوانی […]
چرا بخشیدن دیگران همیشه کار مفیدی نیست؟
در بسیاری از فرهنگ‌ها، از بخشش و بخشیدن دیگران به عنوان یک کار مقدس یاد شده است. تاکید بر بخشش تا حدی بوده که متاسفانه جنبه‌های تاریک آن نادیده‌گرفته‌شده‌اند. باور عمومی بر این است که بخشش یک انتخاب معجزه‌آسا و رهایی‌بخش است. با این حال ما باید بدانیم که بخشش همواره هم یک انتخاب مفید […]
آنورکسیا چیست: اختلالی پیچیده با پیامدهای جدی
آنورکسیا چیست ؟ اختلال آنورکسیا یا بی‌اشتهایی عصبی یکی از چالش‌برانگیزترین اختلالات خوردن است که اثرات جسمی و روانی گسترده‌ای بر فرد می‌گذارد. این مقاله به بررسی عمیق این اختلال، باورهای نادرست پیرامون آن و مسیرهای درمان می‌پردازد. آنورکسیا زمانی رخ می‌دهد که فرد به‌طور مداوم از خوردن مقدار کافی غذا امتناع می‌کند و وزنی […]