سحر باقری

من سحر هستم، روان‌شناس بالینی با مدرک کارشناسی ارشد و بیش از هشت سال تجربه در زمینه مشاوره و درمان روان‌شناختی. در حال حاضر در آلمان زندگی و فعالیت می‌کنم و تجربه زندگی و کار در هر دو کشور ایران و آلمان، به من درک عمیق‌تری از چالش‌های عاطفی و روان‌شناختی مهاجرت و سازگاری با یک فرهنگ جدید داده است.تخصص من همراهی با مهاجران و افرادی است که دور از کشور خود زندگی می‌کنند و با تروما، افسردگی، اضطراب یا چالش‌های مرتبط با مهاجرت روبه‌رو هستند. در جلسات درمان، از درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) استفاده می‌کنم و توجه ویژه‌ای به تنظیم هیجانات مثبت و شناسایی و تقویت منابع درونی هر فرد دارم.هدف من فراهم‌کردن فضایی امن، همدلانه و حساس به تفاوت‌های فرهنگی است تا مراجعان بتوانند احساسات خود را بهتر درک کنند، از تجربه‌های دشوار عبور کنند و در محیط جدید خود به ثبات، سازگاری و تاب‌آوری بیشتری دست یابند.